Le reflet de votre vie sur les réseaux sociaux

Lorsque vous voyez des photos ou lisez les commentaires de vos contacts sur les réseaux sociaux, il vous arrive de penser que votre vie est ennuyeuse et n’a rien à offrir. C’est pourquoi vous faites tout votre possible pour ressembler aux autres et vous mettez en ligne des photos pour raconter votre vie. Mais la vie des autres est-elle vraiment aussi merveilleuse que reflètent les réseaux sociaux ? Cela vaut-il la peine d’avoir une vie sociale aussi « chargée » ?

Par exemple, les couples qui « informent » à maintes reprises leurs connaissances qu’ils sont amoureux et ne peuvent pas vivre l’un sans l’autre sont un peu sûrs de leur amour. Ils doivent faire étalage des quatre vents et « simuler » la perfection ou inventer une confirmation qui n’est rien d’autre qu’un mirage de leur vie.

Pourquoi tout le monde a-t-il une meilleure vie sociale que la vôtre ?

Publication de couples heureux et amoureux qui cachent des crises conjugales, des personnes qui se rendent égoïstes partout dans le monde et qui cachent peut-être la solitude et le déracinement, des phrases d’auto-assistance ou d’amélioration personnelle qui visent à donner une leçon de pédagogie avec trop d’exceptions pour qu’elles deviennent des lois absolues.

Malheureusement, lorsque notre cerveau voit ces messages, il souffre de l’envie parce qu’il croit que les autres sont plus amusants, ils ont une vie fantastique, ont trouvé le véritable amour ou ont des sentiments uniques. Cependant, tout ce qui brille est-il vraiment de l’or ?

Passer beaucoup de temps sur les réseaux sociaux n’est pas très utile, surtout si votre humeur est mélancolique. Un aspect particulièrement dangereux si vous le faites en termes de comparaison avec les autres et en prenant comme référence. Si vous pensez que le monde vous doit quelque chose, ce qui n’est pas vrai, vous renforcerez ce sentiment si vous avez l’impression que les choses sont vraiment bonnes pour les autres. L’examen du profil des autres ne fait qu’accroître votre sentiment d’être victime.

La vie des autres n’est pas ce qu’elle paraît sur les réseaux sociaux

Pensez-vous qu’il est impossible d’arrêter de vérifier chaque jour ces plateformes censées donner les dernières nouvelles et des mises à jour sur les gens qui vous entourent ? Selon une étude menée par un groupe de chercheur, utiliser Facebook, par exemple, de cette manière vous rend malheureux. Un groupe de volontaires qui n’a pas consulté son profil Facebook pendant une semaine se sent moins stressé et plus concentré sur son travail ou ses études. Ceux qui n’utilisent pas beaucoup les réseaux sociaux ou qui n’ont pas de profil sur ces sites utilisent la journée d’une autre manière. Ces personnes disposent de plus de temps pour se reposer, faire de l’exercice, accomplir des tâches à l’avance, préparer le dîner ou nettoyer la maison. Comme si cela ne suffisait pas, ne pas utiliser les réseaux sociaux favorise la communication directe avec les voisins, l’interaction avec les proches ou la famille et les amis.

Le résultat de ce test nous donne matière à réflexion : « Nous lisons toujours de bonnes nouvelles et des choses merveilleuses sur les murs des autres et cela nous amène à comparer et à devenir déprimé. Les mots ou les images ne montrent pas toujours la réalité. En fait, à travers le monde des réseaux sociaux, nous cherchons à montrer aux autres la meilleure version de nous-mêmes, une image déformée de ce que nous sommes vraiment ».

Le bonheur de Facebook est un masque

Cette phrase devrait être utilisée comme un mantra chaque fois que vous vous sentez déprimés après avoir lu de merveilleux messages et des publications sur les réseaux sociaux. Pourquoi dit-on que le bonheur virtuel n’est pas vrai ?

Très simple : parce qu’il s’agit d’une image sélectionnée et dans de nombreux cas, manipulée parmi toutes celles concernant le moment immortalisé dans la photo. Ce n’est pas une photo mise en ligne par hasard, mais une photo que la personne qui l’a publiée l’aime bien afin qu’elle puisse vous informer ses goûts et préférences.

D’autre part, vous pensez que ceux qui perdent du temps à prendre des photos à un moment donné renoncent en quelque sorte de profiter de ce moment. Ils quittent la scène et le décor et se mettent à la place des spectateurs, tandis que sur scène ils ne laissent que le reflet de leur vie.

Ce qui se passe sur Facebook, Twitter ou Instagram est en quelque sorte loin de la réalité, c’est plutôt un exercice de publicité ou la satisfaction de se montrer d’une certaine manière.

Si votre vie sociale n’est pas comme celle des autres, félicitations ! Il n’est pas nécessaire de montrer des milliers de photos d’un week-end ou de vos vacances pour savoir que vous avez passé un bon moment. Il suffit de penser que tous ces souvenirs et ces moments ont réellement existé, même s’ils n’apparaissent pas sur les réseaux sociaux.

Faire des rencontres amoureuses
Comment les hommes tombent-ils amoureux ?