Publié le : 31 janvier 20248 mins de lecture
Essayez de vous souvenir de votre date de début. L’estomac est légèrement froid, anxieux, collant et excessivement soigné et protégé. Vous passez une journée à sourire et à réaliser à quel point l’autre personne se soucie de vous, et espérez seulement que votre entreprise les traite 100 fois. Mais au cours des derniers mois, ce genre d ‘«enthousiasme» excessif a commencé à vous inquiéter, et vous avez raté le moment où vous êtes plus indépendant. La jalousie n’est qu’une manifestation d’insécurité et, dans certains cas, elle peut même être saine. Le problème a commencé quand elle est devenue plus persistante et malade. Selon les sexologues, la jalousie doit attirer l’attention lorsqu’elle s’inquiète et transforme la bonne volonté en attachement et en possession. La jalousie évidente est le résultat d’une insécurité personnelle et de la méfiance à l’égard de votre partenaire.
Est-ce la même chose ?
Habituellement, les hommes et les femmes éprouvent et montrent la jalousie de différentes manières. Quand les hommes arrivent ensemble et contrôlent le ballon, ils sont découragés les uns des autres, voire se battent dans certains cas. Pour les femmes, il est plus facile de se blâmer que les autres femmes, et elles prétendent que s’il flirte, c’est parce qu’il est ouvert. Cela reflète la peur de la trahison. Portez une attention particulière aux hommes qui ont tendance à être jaloux des hommes. Ils sont généralement plus agressifs et, dans la plupart des cas, ils sont la principale caractéristique de la violence domestique.
À explorer aussi : Conserver une relation de confiance dans votre couple
Mais quelle en est la raison ?
Les femmes ont tendance à porter des gadgets pour provoquer la jalousie, comme une tenue plus provocante. Mais la vérité est que le problème n’est pas dans les vêtements eux-mêmes, mais dans l’attitude de la femme lorsqu’elle porte une telle tenue. Des vêtements plus séduisants ont tendance à rendre la femme plus sûre d’elle et plus accrocheuse, ce qui entraîne naturellement une insécurité pour l’homme.
Les anciennes petites amies, les amis que l’autre connaît peu ou les personnes de contact lointain, comme les collègues de travail ou d’université, qui ont une histoire ou une routine avec leur partenaire peuvent également être un motif de jalousie dans la relation. Ils ont tendance à connaître une partie de vous que leur partenaire ignore, et ont vécu des moments avec vous lorsque leur partenaire n’était pas présent. Cela génère de l’insécurité et de la compétitivité.
Pour plus d'informations : Quels sont les types de communication dans les couples ?
Perte de contrôle
Bien plus qu’affecter votre relation, ceux qui sont naturellement jaloux vivent en mettant leur propre vie professionnelle et sociale en danger. Il est difficile de se concentrer et de maintenir ses performances à l’étude ou au travail lorsqu’on est atteint d’une telle névrose de contrôle. La personne jalouse ressentira le besoin d’arrêter ce qu’elle fait afin de téléphoner, d’envoyer des messages et de demander satisfaction au moins cinq fois par jour. Elle continuera à vérifier le suivi de son téléphone portable, les réseaux sociaux de son partenaire et même les relevés bancaires et de péage. Cela lui prend du temps et lui fait perdre des heures importantes de la journée juste pour découvrir la vie de l’autre. Ce temps à peine passé brise le rythme des activités qu’il exerçait et il aura du mal à retrouver la concentration et l’attention nécessaires pour être un bon employé ou même un ami.
Un petit peu peut !
N’utilisez pas cette partie du problème pour justifier vos crises de jalousie. Elle n’est libérée (et à des doses homéopathiques !) que si elle a un effet positif sur vous et n’affecte pas votre relation. Par exemple, si votre petit ami est habitué à travailler avec des femmes toujours rangées, en talons hauts, ne devez-vous pas vous produire un peu plus, même à l’intérieur de la maison ? Parfois, une relation de plusieurs années peut conduire à l’auto-indulgence et l’absence d’attitudes plus séduisantes peut générer la menace d’une troisième personne dans la relation. Il en va de même pour les hommes. Si la femme passe la journée entourée d’hommes bien habillés, en costume et cravate, il est peut-être temps de s’inscrire enfin à la gym et de perdre ce petit ventre !
Au revoir mon amour
Si au début, cela peut même être intéressant, avec le temps, cette jalousie limitative va générer des conflits et un sentiment d’étouffement. Des phrases comme « tu n’iras pas » ou « je ne veux pas y aller le jour de l’anniversaire de ton amie parce que tu ne fais pas attention à moi quand tu es avec elle », mettent l’autre mal à l’aise et n’ajoutent que du positif aux relations de codépendance (où les deux sont en insécurité et ont besoin de se sentir contrôlés par l’autre).
Les relations avec des manifestations qui ne sont pas d’affection et d’attention, finissent par générer des attitudes contraires comme avoir un téléphone portable caché, créer un faux profil dans les réseaux sociaux, inventer que vous devrez travailler tard juste pour aller avec des amis … Qui veut la compagnie de quelqu’un qui contrôlera non seulement vos entreprises, mais aussi vos vêtements, votre façon de danser, etc.
Traitement sacré
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a une façon de traiter cette jalousie possessive ! À l’aide d’un traitement psychothérapeutique, il est possible de découvrir d’où vient cette forte insécurité et pourquoi le jaloux a une si faible estime de soi. Est-ce parce que vous êtes en surpoids ? Ou parce que vous gagnez moins que votre partenaire ? Tant que les problèmes internes ne seront pas résolus, le jaloux ne se trouvera jamais digne de l’amour de quelqu’un. Il est à rappeler également que dans les cas extrêmes, lorsque ceux qui souffrent de jalousie agressent leur partenaire, l’enferment chez eux, cachent leurs biens (clés de voiture, téléphones portables), le traitement psychothérapeutique ne suffit pas toujours. Il est préférable de demander également une aide psychiatrique.
Et si le jaloux, c’est lui
Même si vous êtes amoureux, vous devez d’abord vous aimer, sinon vous commencerez à accepter et découvrirez que l’attitude exagérée de l’autre personne est naturelle. En plus d’avoir beaucoup de patience, vous devez être vigilant et très clair lorsque vous définissez des restrictions, non seulement en limitant les vêtements que vous portez, mais aussi en limitant les amis que vous avez et où vous allez. Rappelez-vous, lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois, votre partenaire était comme ça, c’est votre authenticité qui l’a fait s’intéresser à vous, et enfin: si vous choisissez beaucoup d’autres personnes comme partenaire, parce que vous êtes plein d’amour et qu’il n’a pas de raisons de ressentir peu sûr.